Ateliere de socializare, art-terapie și voie bună pentru adolescenți
Ateliere de socializare, art-terapie și voie bună pentru adolescenți
Înscrie-te la modulul de transformare și optimizare personală, coordonat de Livia Popescu, psihoterapeut și psiholog clinician, cu peste 12 ani de experiență în domeniu!
CE OBȚII
* relaxare și distracție
* prieteni noi
* o mai bună cunoaștere de sine
* creșterea capacității de gestionare a emoțiilor dificile
* noi abilități de comunicare și relaționare
* antrenarea asertivității
* sporirea creativității și spontaneității
* o mai mare încredere în forțele proprii
* atingerea obiectivelor personale
TEHNICI FOLOSITE
* tehnici expresiv-creative
* pictură
* psihodramă
* teatru
* mindfulness
* tehnici corporale
* jocuri de dezvoltare personală
CÂND?
* În fiecare joi seară.
UNDE?
* Zona Piața Alba Iulia, sector 3, București.
DURATA
* 2 ore / întâlnire.
VÂRSTA
* 14-17 ani
* Grupurile vor fi alcătuite în funcție de vârstă.
* Maximum 8 participanți / grupă.
COST
* Prima ședință este gratuită, pentru a te convinge că este ceea ce ai nevoie.
* Începând cu cea de-a doua întâlnire, costul este de 150 lei / ședință.
ÎNSCRIERE
* Pentru înscrieri, completați formularul acesta.
* Data începere: 20 ianuarie 2022
* Telefon: 0746.055.338
* E-mail: livia@liviapopescu.ro
Invitație la călătoria către sine
Cred in puterea omului de a creşte si a se dezvolta într o maniera proprie care să îi permita sa funcţioneze la capacitate optimă şi să facă faţa provocărilor stresante ale vieţii cotidiene. Dacă citeşti aceste randuri, pesemne o parte din tine este doritoare…de mai bine, de schimbare, de a scrie o poveste a reusitei si satisfactiei personale. Imaginează-ti o istorisire in care personajul principal esti tu, cu dificultatile si nemultumirile tale, cu dorintele tale de mai bine sau cu evenimentele tale de viata care poate ti-au dat de furca, esti chiar tu cu bune si cu rele.
Cum ar fi oare ca acest personaj sa devina mai constient de resursele sale interioare, sa ajunga sa se cunoasca atat de bine, incat sa stie ce butoane sa apese in viitoarele situatii stresante de viata? Cum ar arata oare acest personaj constient de trairile si simtirile lui, cu o constiinta superioara despre sine care sa ii permita sa se adapteze mai usor momentelor de criză inevitabile pentru lumea in care traim? Oare cum se vor scrie randurile capitolelor viitoare din cartea vietii sale dupa ce va parcurge acest proces de calatorie catre sine?
Eu iti propun ca in aceasta calatorie cu sens, sa faci un popas, chiar la cabinet, unde vei gasi in mine un insotitor de drum care te va sustine in schimbarea pe care doresti sa o obtii, in ritmul tau personal si cu reteta ta proprie. Voi avea grija sa iti presar pe drum instrumentele necesare de care sa te ajuti in rezolvarea problemelor tale si sa iti adresez intrebarile potrivite care sa te ghideze spre imbunatatirea scenariului tau de poveste. Ne vom seta impreuna ceasurile, spre a gasi un ritm de lucru care sa se potriveasca nevoilor tale, eu voi veni cu expertiza mea iar tu vei veni cu experienta ta unica, si ne vom intalni undeva la mijloc pentru a gasi impreuna solutiile optime pentru tine.
Si ca in orice poveste cu final fericit, personajul nostru trece si prin aventuri dificile, caci orice schimbare presupune un proces, pe alocuri anevoios si cu pante greu de urcat, dar minunat cand ajungi la final si te uiti in urma mandru de progresele facute. Te astept intr-un cadru securizant si hranitor, intr-un mediul propice in care sa incepi chiar de azi sa scrii povestea ta de maine!