Program ECHILIBRUL INTERIOR

Descoperă puterea autoreglării emoționale

Te-ai săturat ca emoțiile să-ți dicteze reacțiile și să-ți afecteze relațiile? E timpul să preiei controlul și să descoperi adevărata putere a echilibrului emoțional!

Este pentru tine dacă:

• te simți copleșit/ă de emoțiile tale și ai dificultăți în a le gestiona.
• reacționezi impulsiv în momente de stres sau tensiune și îți dorești mai mult control.
• îți dorești relații mai echilibrate și vrei să eviți conflictele generate de reacțiile emoționale intense.
• simți nevoia de a învăța cum să-ți regăsești liniștea interioară în momentele de anxietate sau frustrare.
• vrei să-ți construiești o bază solidă de stabilitate emoțională, indiferent de provocările din jur.

*Programul conține: 

• sedințe individuale săptămânale 
• între ședințe – documente sau video-uri educative, teme comportamentale
• meditații, fișe de lucru și asistență personalizaă pe WhatsApp pe durata celor 3 luni*